Yoga für Schwangere in Norderstedt


Viele Krankenkassen erstatten einen Großteil der Yogakurs-Gebühr!


Kurs Nr. Y4
Viniyoga für Schwangere - Zeit für Sie und Ihr Kind!

Sie sind schwanger und wünschen sich

  • erstmal in der Schwangerschaft "anzukommen"
  • Zeit für sich und Ihr wachsendes Kind
  • regelmäßige Entspannung von Kopf und Körper
  • Bewegung, die Ihnen und Ihrem Ungeborenen gut tut
  • mehr Raum zum Atmen
  • ein besseres Körpergefühl
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, harter Bauch, Schlafstörungen, Sodbrennen u.ä.
  • Selbstvertrauen und Zuversicht im Hinblick auf die Geburt
  • Austausch mit anderen Schwangeren

Dann sind Sie richtig in diesem Kurs!

Sie lernen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Viniyoga kennen, die Ihre Schwangerschaft viel einfacher und entspannter werden lassen. Toller Nebeneffekt: Die erlernten Techniken lassen sich auch unter der Geburt einsetzen.

Ab der 13. Schwangerschaftswoche (oder später) können Sie starten.

Mit großem Erfolg begleite ich Schwangere seit 16 Jahren durch diese wichtige Zeit ihres Lebens. Viele Hebammen und GynäkologInnen empfehlen die Teilnahme an diesem Kurs, weil sie seine positive Wirkung schon bei zahlreichen Schwangeren erlebt haben.

Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn! Sollte der Starttermin für Sie nicht passen, rufen Sie mich einfach an. Wir suchen dann nach einer individuellen Lösung.

Kursort:   Norderstedt-Glashütte
Kurszeiten:   mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr
Kursbeginn:
  25.04./29.08./07.11.12
Kursdauer:
  8 Abende


Workshop Nr. W1
Entspannte Eltern - entspannte Geburt
Workshop für werdende Eltern

Wie kann ich meine Partnerin bei der Geburt effektiv unterstützen und dabei selbst ganz entspannt bleiben?
Was hilft ihr überhaupt unter der Geburt?

Mit Hilfe einfacher, hochwirksamer Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungstechniken aus dem Viniyoga und zahlreicher Hintergrundinformationen werden Antworten auf diese und ähnliche Fragen praxisnah erarbeitet.

Dieser Workshop macht aus werdenden Eltern ein echtes Geburts-Team! Er ist auch als individuelle Paarberatung zu buchen!

Kursort:   
  Norderstedt-Glashütte
Kurszeiten:
  samstags oder sonntags nach Vereinbarung
Kursdauer: 
  4,5 Std.


Paar-Beratung für werdende Eltern:
Entspannte Eltern - entspannte Geburt

Ihre konkreten Fragen zu Schwangerschaft und Geburt stehen im Mittelpunkt dieser Beratung. Die Antworten werden mit Hilfe einfacher, hochwirksamer Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungstechniken aus dem Viniyoga und zahlreicher Hintergrundinformationen praxisnah erarbeitet.

Diese Beratung macht aus werdenden Eltern ein echtes Geburts-Team!

Ort:   Norderstedt-Glashütte
Termin:   nach Vereinbarung
Dauer:   1-2 Std.


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Dann rufen Sie mich einfach an - ich berate Sie gern! Kontakt

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